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我院职工参加石景山区“全民迎冬奥”国家体育锻炼标准测试赛

来源:首都医科大学附属北京康复医院 发布时间:2021-04-30 浏览次数:
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        为构建全民健身服务体系,激发广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性,4月下旬,石景山区面向全区机关企事业单位职工、社区居民举办“全民迎冬奥“国家体育锻炼标准测试赛。我院来自老年康复中心劳模健康管理中心急救医学中心、医院办公室、物资设备科、信息中心、住院收费处的9名职工参加了活动。

        测试赛将体质测试与科学健身指导相结合,对人体六大基本素质——力量、耐力、速度、柔韧、灵敏、平衡进行测试。包括跳绳、坐位体前屈、3000米快走、1000米跑(男)、800米跑(女)、十字象限跑、曲线托球跑、掷实心球、立定跳远等项目。

        职工们通过参加此次活动,在为自己的体质做测试的同时,也体验到了运动的乐趣,更多掌握和了解自身身体素质现状,提升体育健身的科学性。