11月28日下午，在行政楼学术报告厅举办了北京康复医院2017年“关爱自己、从心开始“心理健康专题讲座，院工会外请中科院心理学博士、国家二级心理咨询师张青之教授亲自授课，本次培训主题为《心理压力和情绪管理》，来自临床各中心、门诊、医技科室及管理服务科室的143名职工参加培训，党委副书记、纪委书记、工会主席盖海山主持会议。

培训中，张教授用通俗易懂的语言、幽默诙谐表达方式，深入浅出地为大家讲解了心理压力与情绪管理的重要性，张教授从注重过程淡化功利法、换位思考认同法、分离遗忘法、自然解脱法等几方面进行了剖析，对压力管理进行了汇总，并与广大职工进行了现场互动。最后，盖书记对本次培训进行了总结，并分析了工作中压力及情绪管理及树立自信心的关系。

通过这次培训，参训人员受益匪浅，使参训人员认识到生活方式的改变、锻炼身体、合理饮食、做令自己满意的事情、进行有效的沟通等都是缓解压力与管理情绪的方式，进一步增强了在工作生活中应对问题、解决问题的技能，希望此次培训，能够使全院医务人员在工作中，运用有效的沟通方式，促进医疗服务质量的全面提升，营造医院轻松、愉快的工作环境。