为关爱我院职工心理健康，帮助职工正确处理工作及生活中的心理压力，3月20日下午，院工会举办了2019年“快乐人生，从心开始“心理减压讲座。讲座嘉宾北京回龙观医院中西医结合心理科主任闫少校作了题为“压力的自我调节“精彩讲座。

讲座从如何认识压力、压力的来源、压力的应对策略及自我调节方法等方面进行了全面阐述。以生动有趣的案例，轻松幽默的互动，让与会职工印象深刻，收获颇丰。通过此次学习，提高了职工应对压力的意识，学会了自我调节压力的方法。对帮助职工正确调整心态、提升“快乐工作，幸福生活“指数发挥了积极作用。今后院工会将持续为广大职工提供有温度的服务活动，为圆满完成今年的各项任务贡献力量。