在健康意识日益受到重视的今天，社区作为居民生活的基本单元，成为了传播健康知识、提升居民健康素养的重要阵地。2025年10月11日上午，社区康复中心与防感控办公室联合心脏康复中心、内分泌科在东下庄居委会组织开展了以“心血管疾病防治” 为主题的健康科普活动，为社区居民带来了一场干货满满的健康知识盛宴，对提升社区居民的健康水平和生活质量具有重要意义。活动聚焦“心血管疾病防治”和“当糖尿病遇上心血管疾病”两大主题，直击当下困扰众多居民的健康难题，吸引了众多社区居民积极参与，现场气氛热烈非凡。

心血管疾病，这一健康“杀手”，正以惊人的速度在全球范围内蔓延，严重威胁着人类的生命健康和生活质量。《中国心血管疾病防治现状蓝皮书》显示，中国现有心血管病患病人数约2.9亿，1990至2016年心血管病死亡人数从250多万人上升到近400万人，心血管病的高发病率和高致残率，给社会、家庭和患者个人带来沉重的经济负担和心理负担。来自心脏康复中心贾耀文副主任医师从心血管病常见类型、危险因素、预防措施、心脏病发作的识别与急救以及心脏病患者的日常管理几个方面进行讲解，强调健康的饮食、科学的运动，体重的管理、心理的健康以及定期的体检筛查是预防心血管病的重要措施。

糖尿病与心血管疾病之间存在着千丝万缕的联系，如同一对“难兄难弟”，相互影响，给患者的健康带来了双重打击。长期的高血糖状态会使血管内皮细胞受损，就像城墙的砖块被腐蚀，导致血管内壁变得不光滑，促进动脉硬化的形成。而心血管疾病的主要病理基础就是动脉硬化，这就好比给心血管疾病埋下了一颗“定时炸弹”。此外，糖尿病患者往往伴有脂代谢异常，甘油三酯、胆固醇等指标升高，这些脂质就像垃圾一样在血管壁堆积，进一步加重了血管堵塞的风险。同时，糖尿病引发的胰岛素抵抗和高胰岛素血症，也会通过复杂的代谢途径，加速动脉粥样硬化的进程，使得心血管疾病的发病风险大幅增加。来自泌尿与代谢康复中心的焦阳医师从多个角度入手，面对“糖心病”这一复杂的健康难题，讲解我们需要采取全方位、综合性的防治策略共同守护患者的健康。通过合理的饮食控制、规律的运动锻炼，配合医生的药物治疗，根据病情选择合适的降糖药物或胰岛素，将血糖控制在理想范围内，同时，血压和血脂的管理也不容忽视，高血压和高血脂会进一步加重心血管负担，增加心血管疾病的发生风险。通过健康的生活方式和必要的药物治疗，将血压和血脂控制在目标值，能有效降低心血管事件的发生率。此外，保持健康的体重，戒烟限酒，减轻精神压力，养成良好的生活习惯，也对预防和治疗“糖心病”起着重要作用。对于已经患有“糖心病”的患者，更要积极配合医生的治疗，定期复查，调整治疗方案，以延缓疾病的进展，提高生活质量。

此次活动为社区居民带来了丰富实用的健康知识，有效提升了居民对心血管疾病和 “糖心病”的认知水平，增强了居民的自我保健意识和能力，让居民们认识到健康生活方式的重要性，掌握了科学的疾病防治方法，为居民的健康生活奠定了坚实的基础。同时，活动也为专家与居民之间搭建了一座沟通的桥梁，促进了医患之间的交流与信任，营造了良好的健康科普氛围。

下一步，社区康复中心将继续开展健康主题知识讲座及义诊服务，普及健康知识，增强辖区居民的健康生活理念和科学养生意识的同时,积极宣传我院优势学科。