关于流感我们需要了解的事

寒冬将至，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧……这些“感冒“症状非常容易“找上门来“。但同样是感冒，为什么有的人不吃药就能痊愈，有些人却要“大动干戈“!您是否能分清什么是普通感冒，什么是“流感“？

一、一张图告诉你，什么是流感和普通感冒

二、个人怎么预防流感？

1.疫苗接种

疫苗接种是预防流感最有效的措施，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐2岁以下儿童、65岁以上成年人高危人群接种流感疫苗，而且要每年接种流感疫苗。接种疫苗后约两周便会产生足够抗体，一般建议在每年秋天（入冬前）接种流感疫苗。

2.药物预防：

适用于没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的重症流感高危人群或流感患者密切接触者。可使用奥司他韦、扎那米韦。

3.日常预防：

（1）保持室内空气流通。

（2）在流感流行期间，尽量避免前往人多拥挤或空气流通不佳的公共场所，乘坐公共交通工具或前往人多场所时佩戴口罩。

（3）注意个人卫生，勤洗手，流感可以通过手接触眼睛、鼻或口等部位传染。

（4）注意饮食均衡、保证休息及充足的睡眠，适量运动。

三、得了流感怎么办？

1.充分休息、多喝水，清淡营养饮食，保证睡眠时间。

2.及时就医，尤其是有危重症危险因素者，前往医院途中佩戴外科口罩。

3.早期使用（发病48小时内）抗流感病毒药物能减轻病情和缩短患病时间，但需要医生处方方可使用。

4.没有合并细菌感染时，不乱用抗菌药物。

5.无并发症者居家自我隔离，做好双向防护，正确佩戴外科口罩，与家人、同事保持距离（至少1米），有条件的单独房间居住。打喷嚏或咳嗽时应用前臂或纸巾毛巾掩盖口鼻， 其后应彻底洗手，将染污的纸巾弃置于有盖垃圾箱内。