6-12月龄婴儿喂养指导

母乳喂养的孩子从六月龄开始就要添加辅食了，那么辅食该如何添加呢？

一、奶类优先，继续母乳喂养

奶类是6-12月龄婴儿营养需要的主要来源，建议每天应首先保证600-800ml的奶量，以保证婴儿正常的体格和智力发育，母乳仍是婴儿的首选食品。

二、及时合理添加辅食

从婴儿6个月龄开始添加辅食，以补充其营养需要，并进行咀嚼和吞咽训练。添加辅食的顺序为谷类食物—蔬菜汁和水果汁—蔬菜泥和水果泥—鱼、禽、肉泥。添加原则为由少到多，由稀到稠，逐渐增加辅食种类，由泥糊食物逐渐过渡到固体食物。

三、尝试多种食物，膳食少糖无盐、不加调味品

每天足量饮水，少喝含糖高的饮料。幼儿最好的饮料是白开水。婴儿味觉正处于发育过程中，对未来调味品的刺激是比较敏感的。加调味品容易造成婴儿以后挑食或者是厌食。

四、逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为

对于7-8个月的婴儿，应该允许他自己用手握或抓食物吃，到10-12月龄，应鼓励婴儿自己用勺进餐，这样可以锻炼婴儿手眼协调能力，促进精细动作的发育。