结直肠癌，又称大肠癌，是发生在结、直肠粘膜上皮的恶性肿瘤。目前已成为我国第三大恶性肿瘤，其发病率和死亡率呈逐年上升趋势，越来越多的年轻人被这一恶性肿瘤悄悄盯上。要是身体出现这五个症状，就要引起注意啦！

　　1.大便变细

　　肛门下坠感等肠道刺激症状或出现排便习惯的改变，如便秘、腹泻相交替等。部分可表现为粪便形态的改变，如大便变细、扁平、压痕等。

　　2.大便便血

　　便血并带有黏液。

　　3.排便习惯改变

　　如便意频繁，排便次数增多。

　　4.身体无原因消瘦

　　没有刻意减肥，体重却一直减轻。

　　5.贫血

　　便血致慢性失血性贫血，可出现头晕、乏力症状。

　　如出现上述症状，建议及时前往正规医院就医，切勿耽误病情。

　　那么如何预防结肠癌呢？

　　1运动

　　坚持体育锻炼，避免久坐及减肥。建议每周三次的有氧运动，不仅能够减轻体重、抗衰老，还能提高免疫力、降低结直肠癌的发生。

　　2改变生活方式，养成健康饮食习惯

　　日常饮食中，要增加粗纤维、新鲜蔬果、谷物的摄入，如菠菜、油菜、芹菜、红薯、水果等，可以促进肠道蠕动，刺激排便，减少粪便中的致癌物质与肠粘膜的接触时间。此外减少红肉、加工肉类及高蛋白食物的摄入，也能大大降低结直肠癌的发生。

　　3戒烟戒酒

　　避免烟、酒对消化道粘膜的长期毒性和刺激。

　　4定期体检

　　如果肠镜发现腺瘤、直径超过1cm的息肉或肠道内多发息肉，应手术切除。